| Jour / Horaires |
LUNDI |
MARDI |
MERCREDI |
JEUDI |
VENDREDI |
SAMEDI |
|---|---|---|---|---|---|---|
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9h30 - 10h15 |
PILATES* | CAF* | GYM DOUCE* | YOGA* | BODY SCULPT** | CAF* |
|
10h30 - 11h15 |
BIKING*** | YOGA* | CAF* | CARDIO MIX*** | PILATES* | BIKING*** |
|
12h30 - 13h30 |
CROSSTRAINING*** | RENFO* | CROSSTRAINING*** | CROSSTRAINING*** | CROSSTRAINING*** | |
| PILATES* | ||||||
| CAF** | BIKING*** | PILATES* | RENFO TBC | ZUMBA** | ||
|
16h - 16h45 |
YOGA* | |||||
|
17h45 - 18h30 |
CARDIO MIX*** | TRAMPO FITNESS** | BODY SCULPT** | STEP DEBUTANT* | CAF** | |
| CROSSTRAINING *** | CROSSTRAINING *** | |||||
|
18h30 - 19h15 |
BODY SCULPT** | ZUMBA** | TRAMPO FITNESS** | CROSSTRAINING | CROSSTRAINING *** | |
| CROSSTRAINING *** | CROSSTRAINING *** | DANSE** CHORE/CARDIO |
||||
|
19h15 - 20h |
PILATES* | STEP INTERMEDIAIRE* | STRETCHING* | PILATES* | BIKING*** | |
| YOGA* |
Le nombre d'étoiles (*) indique le niveau d'intensité de la pratique
A noter : Si vous n'êtes disponible que sur un seul créneau dans la semaine et que vous souhaitez le conserver sur l'année, pensez à le réserver sur toute l'année.
ABONNEMENT | Résident Carcassonnais | Non Résident Carcassonnais | ||
|---|---|---|---|---|
Mois | Année | Mois | Année | |
Musculation | 23€ | 180€ | 26€ | 210€ |
Cours Collectifs | 23€ | 180€ | 26€ | 210€ |
Musculation + Cours Collectifs | 33€ | 280€ | 36€ | 310€ |
ETUDIANTS | Mois | Année |
|---|---|---|
Musculation | 15€ | 100€ |
Cours Collectifs | 15€ | 100€ |
Muscu + Cours Collectifs | 20€ | 150€ |
COUPLE (2 adultes) | Résident Carcassonnais | Non Résident Carcassonnais | ||
|---|---|---|---|---|
Mois | Année | Mois | Année | |
Musculation | 38€ | 290€ | 42€ | 300€ |
Cours Collectifs | 38€ | 290€ | 42€ | 300€ |
Muscu + Cours Collectifs | 55€ | 400€ | 58€ | 420€ |
FAMILLE (2 adultes et 2 enfants – de 16 ans) | Résident Carcassonnais | Non Résident Carcassonnais | ||
|---|---|---|---|---|
Mois | Année | Mois | Année | |
Musculation | 50€ | 330€ | 55€ | 340€ |
Cours Collectifs | 50€ | 330€ | 55€ | 340€ |
Muscu + Cours Collectifs | 80€ | 500€ | 85€ | 520€ |
DECOUVERTE | La séance |
|---|---|
Musculation | GRATUIT |
Cours collectifs | GRATUIT |
Yoga - Pilate | Résident Carcassonnais | Non résident Carcassonnais | ||
|---|---|---|---|---|
| 1 séance | 10 séances | 1 séance | 10 séances | |
| Maximum 4 personnes | 10€ | 90€ | 12€ | 110€ |
Public / Droit d'entrée | Résident Carcassonnais | Non résident Carcassonnais | ||
|---|---|---|---|---|
| Moins de 18 ans | + de 18 ans | Moins de 18 ans | + de 18 ans | |
| Droit d'entrée annuel | 5€/an | 10€/an | 8€/an | 13€/an |
*Droit d’entrée valable un an à partir de la souscription
obligatoire pour les prestations suivantes :
Cryothérapie, sauna, sports de raquette, piscine, mise en forme.
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